2014年6月19日 星期四

超級爽!不騙你★躺著也瘦身★!

你喜歡鬆弛熊嗎?



朱迪非常喜歡它喲,因它只是食同瞓,但身型也沒什麼大變喲~XDDD


如果換著是我的話…..哼哼

一直很想找尋一個最輕鬆舒服的瘦身法,曾經一度做機去減肥~
但除了很貴外,成果是~很~慢~的~喲~~~
最近找到一個絕對是躺著也瘦身的療程~

那就是我第一次接觸的,最近由YAMADA MIYURA


帶來正宗日本的「岩盤浴(Ganbanyoku)」呢!!!


朱迪第一次做已經愛上,只是躺著,便能安全、快速、輕鬆大量排汗!
(重點是不會有狐狸味~~)

這一次,到了YAMADA MIYURA在銅鑼灣金朝陽中心的「岩盤浴」專門店體驗了30mins的「岩盤浴」喲~

「岩盤浴」究竟是什麼呢?
被日本人視之為沒有泉水的溫泉療法,透過共振作用,徹底滲透及溫熱人體內部核心,伴隨舒暢流汗,達到瘦身、美肌、改善身體循環不佳、調節荷爾蒙分泌、改善生理痛,甚至不孕等問題,達到調和身體的功效。

而扑這種汗,被稱為「美肌汗」,有潤膚功效,對皮膚是有益的!
能促進血液循環,有效改善手腳冰冷及令朱迪痛不欲生的生理痛煩惱。

由於進行「岩盤浴」時,皮膚毛孔會擴張及大量排汗,以免面上的化妝品阻塞毛孔,徹底卸妝是必須的。
而更衣室內提供了各式卸妝、洗面、護膚品、浴衣、毛巾、紙內褲無需自備。


卸妝、洗面、換上袍後,(個樣殘到呢.....)


拿上寫著自己名字及岩盤浴位置編號的水樽 ,就進入專用房間躺下了。


房間內7格由不同溶岩及岩盤礦石製成的舒適石床,分別是具有不同功效。
於嚴格監控的溫度及濕度下,輕鬆躺60分鐘,即能感受岩盤浴的排汗排毒力量。

YAMADA MIYURA不同於坊間其他的「岩盤浴」店,它重視客人的個人空間及隱私。
所以每一格也有一塊小屏風間開的,在你大量出汗時不會被人看得見那攤屍的樣子(笑)

  
分別有全港首家引入的溶岩浴:
富士山溶岩(山梨縣)神黑溶岩(熊本縣)、乙姬溶岩(熊本縣)

也有日本傳統、正宗岩盤浴:
黑祖母石(宮崎縣)、黑雲母石(岡山縣)、神黑石(北海道)天照石(宮崎縣)

我做的是富士山溶岩(山梨縣)~

朋友第一句問起的就是:塊石會很熱嗎?
答案:是的,都頗熱。但上面有一厚毛巾,所以OK的。
不過我還縑它不夠熱,拿開了毛巾,穿著浴衣直接躺上去。
(我這不是正宗的,不要學喲~)

入「浴」方法也很簡單,


(1)先俯臥 5 ~ 10 分鐘。
(2)   然後仰臥 10 ~ 20 分鐘。
(3)   接著到休息室稍作休息,補充水分。
* 重複以上步驟  2 ~ 3 次。

在仰臥大約5分鐘後,身體便大量排汗了。
中間沒什麼不適,不過記緊要KEEP住補充水份。
由於我第一次做,所以30mins後就出去了。
出去照一照鏡,真正的由頭濕到尾呀!!
頭髮、心口、背部整個濕掉。


但沒有運動出汗後的虛脫感,反面是非常精神!
肩膀重重的感覺沒了、腰不再那麼酸了、整個人覺得輕盈多了。
整個人感覺就是非常的爽呀!!!

面色一整個紅潤起來,變得非常有光澤!
重點是,身。上。完。全。沒。有。發。出。狐。狸。味!
排出來的都是「美肌汗」,具有潤膚功效,質感十分清爽,不像一般運動後的汗水般有異味及黏膩。故不建議岩盤浴後即時沐浴(最少三小時後)

完成後,靜靜的安坐、喝多點水,等加速了循環的血液慢慢回復正常。
然後整妝梳髮就可以了。
皮膚完全貼妝,頭髮也一點不油膩!
浴前還擔心大量排汗後不沖涼會超級尷尬,完成後沒有異味真的非常好呀!
  


回家敷上送給我的保濕面膜,皮膚變得閃是發亮喲~



朱迪絕對是一試愛上~
每星期做1-2次岩盤浴,就可輕鬆排汗、瘦身,又可舒緩壓力及改善經痛,什麼也不用做就只是躺著呀!!可謂史上最快減肥、排毒法!
這不就是夢寐以求的少奶生活嗎!!

可以的話,真想天天都去呀!!!

YAMADA MIYURA金朝陽店 - 岩盤浴(Ganbanyoku)
岩盤浴 HK$450/90分鐘 (包括60分鐘岩盤浴及30分鐘更衣時間)
地址                    銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心506(時代廣場對面)
營業時間            星期一至日早上10時至晚上 10時(最後預約時間為晚上8時)
預約或查詢        3122-3144
備註                    暫未開設岩盤浴男士服務

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
★朱迪☆
www.facebook.com/JudysWonderland

2014年4月剛新開的page, 請多多指教喲~ 
Judy's Wonderland

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

  

更多的平台~ ^^ 

沒有留言:

張貼留言

美國CATALO ★藻油DHA活腦補眼配方★ 為二寶先做準備

對於家有小孩的家庭來說,「生唔生多個?」大概是一個永無止境的、只限於 2 公婆的討論話題。 是的,我家不停出現這個討論。 「生唔生多個?」這個話題歷時 18 個月了 ( 更是由我提起及自我否決的。假過假普選 ) ( 笑 ) 由樂樂一歲前我極度抗拒,到現在...