朱迪屬於比較多小病小痛的人，所以一直有食開supplement的習慣，一向食開鈣+鎂片(有助減低經痛)。
早前收到PR送來的Nature Made魚油丸，
可加強心臟健康，對我此等經常大吃大喝、重鹽重油的人亦不喜歡吃魚的人是非常合適呢~
Nature Made成立超過40年，堅持產品必須是高品質、安全、無添加防腐劑、有足夠長久的科學證明對人體有益。
吃入肚子的，一定要謹慎對待～
它亦是連續6年全美銷售No.1維他命品牌。
Nature
Made 有好幾款皇牌產品，魚油丸是皇牌之餘亦是美國藥劑師No.1推薦營養補充品~
它可幫助血管暢通，有助維持心腦健康，減低心臟的負荷，keep 住健康。
吃魚油的好處是什麼呢？魚類含豐富及天然的好脂肪，包括Omega-3不飽和脂肪酸 的EPA及DHA。而目前心臟健康專家建議健康的成年人每週食用2份含豐富脂肪的魚，相當於每天約500毫克的EPA和DHA的劑量。
Nature
Made魚油丸內含有omega-3脂肪酸EPA和DHA的劑量，每週提供了專家推薦的3500毫克份量。
為什麼要攝取呢？人體無法自行合成Omega-3，必需從食物中攝取以維持身體的正常生理機能。如果你不吃魚，那麼你的攝取量便不足了。EPA和DHA各有好處，EPA可降低血液黏稠度；DHA直接影響心臟、腦部、眼睛、神經系統、腎臟的正常運作。
總括而言，魚油有助於穩定血脂，保持血管暢通，保護心腦血管健康。
尤其我此等不吃魚的人更需要攝取。
Packing
上清楚列明貨號及建議食用日期，如有問題(大吉利是) 也可跟據貨號查詢。
有些朋友不吃supplement 的原因是不懂"吞藥丸"，在盒上也細心的顯示了魚油丸size，可自行決定合適與否。
一粒大約等如迷你八達通的size，
如果怕吞藥丸的話可咬破它只吸內裡的魚油，
味道不錯，微甜，味道像三文魚子，亦絕對沒有腥味。
服用了一個月天，每天二次，每次一粒。這是兩日份量喲~
雖然沒有做check up，不知道心臟有沒有變得更健康，但對健康有好處的supplement，朱迪也是非常支持的~~
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★朱迪☆
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更多的平台~ ^^
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