少女心大爆發★SOFINA Primavista春夏花花限定版★

雖說家裡的底霜跟粉餅還沒有用完，但「限定版」我真的抵抗不了！

最近SOFINA Primavista 推出 Long Keep Base UV 持久控油底霜 SPF20 • PA++及 Powder Foundation <Long Keep>柔滑持久防曬粉餅 SPF25•PA++<春夏限定版>，樽身及盒面都是一朶朶嬌美秀麗的花，散發出春日獨有的清新氣息，亦令我的少女心大爆發！

SOFINA Primavista一向是用開的牌子，更是不停回購的產品！

天氣忽冷忽熱，控油更是化妝時必要特別注意的事情！SOFINA Primavista 獨家研發的底妝技術，有效抑制油光，保持妝容柔滑貼服、全日持久不脫妝。Primavista 更巧妙地利用色彩及光學原理去調節膚色及柔化瑕疵，令妝容非常自然。

Primavista Long Keep Base UV持久控油底霜 SPF20 • PA++

最愛它的防汗、防油、防脫妝，另新加透明質酸及洋甘菊精華，具保濕功能，無論室內冷氣好大或室外陽光普照，也能令肌膚保持潤澤透滑！

平日就算不化妝，我也習慣用上它，當日常防曬。帶有珍珠色的底霜亦可改善膚色暗啞！

Powder Foundation <Long Keep>柔滑持久防曬粉餅 SPF25•PA++ <春夏限定版>

是不是好靚? 

是不是好靚? 是不是好靚? (重要的事要說3次)

它從來沒有令我失望！
無論我早一晚捱夜又好、遇上生理期皮膚更差都好，用上Powder Foundation，皮膚就好像獲得新生一樣！

修飾暗啞皮膚、提亮膚色、淡化毛孔一一做到，亦不會有卡粉問題！採用新型「氧化鈦」，增強肌膚透紅感，看上去更加精神！

早前失眠但第二朝早起去見工，用上它幫我遮掩倦顏呀！

有個小TIP是化妝後，再以手指於顴骨及 T字位輕輕磨擦，便讓肌膚帶有微微光澤，透亮感倍升。


這限定版已推出了，快去買吧，讓心情跟妝容都變成春田花花一樣！

Primavista Long Keep Base UV
持久控油底霜 SPF20 • PA++
HK$240 / 25ml

Primavista Powder Foundation <Long Keep>
柔滑持久防曬粉餅 SPF25•PA++
HK$390 / 9g (限定版全 2 色/ 粉餅連限定粉盒)

謝謝收看~請多多指教喲~

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蘭桂芳cozy晚餐之選★Westwood Carvery★

這晚不知挑了哪條筋，特別相約好友去蘭桂芳食飯~ (但無心機去飲一杯)

在中環上班的朋友推介了Westwood Carvery說一向水準不錯，就選了它！

位於和安里的地鋪，地點易找！店面比較cozy，適合跟閨蜜們邊傾邊食～

Starters點了Steamed Fresh Mussels + Ciabatta bread

鮮甜大隻的青口，以濃厚的白酒忌廉汁來煮，非常美味。忌廉汁極Creamy，我不停用Ciabatta bread 沾著吃，吃到朋友要勸停 XD

Fried Calamari （脆炸魷魚）

邪惡到一個點！薄薄的酥脆炸漿配上彈牙的大魷魚，鬆脆程度係會一件接一件，停唔到口！

Main選了Chef’s recommendation的USDA Prime Rib Regular Cut

Prime Rib價錢合理，不到$400就吃到了。

Prime Rib難以在家自煮，所以每次見到而我老公不在我都會點～ (他較喜歡吃西冷~)

以slow cook處理，肉質軟腍亦不失juicy，牛味要慢慢細嚐，它不會是極濃牛味，但肉質是一流的，跟邊位的少少油脂一齊食更美味！

2道sides也是不能忽視的好吃~

Creamed Corn跟Creamed Spinach with Bacon是傳統美式伴碟但不是間間餐廳都好食!Creamed Corn煮得特別香甜，Creamed Spinach似是加了威士忌？啖啖微微酒香好好味～

Canadian Sea Urchin carbonara

Carbonara常吃，但用加拿大海膽配的倒是第一次吃到，賣相更是吸引！

加拿大海膽出名大隻之餘亦鮮甜，將海膽煮成醬汁加入蛋黃汁，每一啖意粉都掛上醬汁，對於我這海膽迷是滿滿的幸福感呀！

總括來說，整頓晚餐每道菜都好好味，會令你停不了口。是減肥人士的大敵XDDD

謝謝收看~請多多指教喲~

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轉季好物推介★全新昇級 SOFINA iP Base Care Essence 土台美容液★

人總要對自己好D！

係又無番工嘅日子（又短暫重做FTM，我想番工呀！！！）
為咗好好調整心情，我認真執屋、執靚個樣、減肥同搵工！

轉季除咗要執衫外，仲要執過SET護膚品！

最近我就將精華轉了「全新昇級 SOFINA iP Base Care Essence 土台美容液」($420 / 90g)！

前一代已是日本 No.1 最暢銷精華，經過昇級後，效果更為顯著！突破性將專利「微米碳酸泡沫」技術結合嶄新「緊鎖碳酸技術」，只要輕輕一抹，2000 萬個微米碳酸泡沫就會迅速滲透到角質層最深處，令肌膚血流提升量由原本的 2.7 倍升至 3.6 倍。

將更多的氧氣、營養輸送到皮膚，改善皮膚細胞的新陳代謝，提升後續產品的吸收。解決各種肌膚問題，調理出滋潤、柔軟、有彈性的肌膚，
效果仲好過踩10分鐘單車~~ 勁適合我這個唔做運動的人!! 　

點解肌膚血流提升量升高了能令皮膚好轉？這就要說說究竟什麼是「血管力」？

SOFINA是全球第一個品牌首先發現「血管 力」和皮膚質素的關係。研究發現，「血管力」是美麗肌膚的關鍵，保持皮膚細胞有良好的新陳代謝，便能迅速吸收各種營養、排走老化物質，發揮肌膚自我守護及修復的力量。「血管力低」的人皮膚容易粗糙、乾燥。相反，「血管力高」的人血液循環佳， 讓更多的血液將養分輸送到皮膚細胞，使肌膚保持健康穩定的狀態。

每日早晚，潔面後用上，再塗化妝水。

使用份量可參考瓶身的圓圈，太多太少都會影響效果。

塗抹方法要正確！不要在手搓破泡泡。按出泡泡後直接抹在面上，之後再將泡沫塗抹開來，讓最多的碳酸量直接滲透在臉上。

連續 2 星期使用全新昇級土 台美容液，皮膚狀態得以改善！

我最關心的問題：毛孔收細了、皮膚的柔滑度亦有所提昇！亦漸漸感到皮膚鎖水能力高了、膚色都得以改善！

皮膚轉好，心情也變好！
期待好快有新發展！

全新昇級 SOFINA iP Base Care Essence 土台美容液
$420 / 90g
$380 / 90g [補充裝]
$720 / 180g [ 補充裝]

謝謝收看~請多多指教喲~

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算吧啦★Classified★

赤柱總有一個特別的魔力，你不會經常來，但每次來都能為自己差差電！

這日一家三口跟朋友來到Classified食lunch，食物水準尚算KEEP到！(4年前生仔前來過一次，之後都無再去赤柱了～)

香辣肉丸意粉

惹味之選，肉丸JUICY，意粉硬度適中，穩陣之選。

草飼西冷牛扒配薯條

牛是Classified的強項，點steak是必然之選！

肉質嫩滑、juicy、肉汁鎖得好，不會令人失望。

地中海蕃茄焗蛋

試新嘢，感覺是蕃茄炒蛋焗版，唔難食亦唔算特別好味，下次可以SKIP。

還有Classified Burger

漢堡非常juicy，麵包焗得脆身，很好味！

食物是不錯的，但不會再來了。

服務明顯比４年前來時差了。

因我在戒凍飲及甜飲，所以叫了幾杯清水，感覺侍應眼神不太友善。

另外就是，我們有小童同行，叫的食物要盡量配合他，食物要分開幾次叫，因不知道哪一款啱吃，結果點的除了薯條他也不喜歡...

待我們進餐後才知道原來有兒童餐供應，另外再點給兒子才不會餓壞它。

對於沒有主動建議兒童餐這點，我是很在意的，因去每一間美式餐廳，都一定會主動告之。

Overall, the lunch tastes good, but I won’t come back again.

The service standard was worse than 4 years ago when I first came here. The waitress wasn’t that nice when I didn’t order drink, instead I was asked to have some water as I am quitting of iced drink.

And another thing that I really care was they didn’t provide kid menu proactively which we had to order the food one by one to see which one my son would eat. This upset me as when I went to every American style restaurant, they will actively provide the kid meal to us.

性價比合理，突然想食好d的好選擇★魔膳廚房★

話說(可憐的)老公生日，因兩母子輪流中手足口，都無機會好好咁準備(其實只係訂枱)。

生日當晚，原想在家煮海鮮餐，老公話唔好太辛苦，出去食啦! 突然醒起魔膳廚房，即用app book，仲要book到！

之前已經食過一次，餐牌的性價比很高。這次也沒有令我們失望。只是那個毫不驚喜的沙律吧，繼續毫不驚喜。anyway，叫2個main course已滿指定價錢免費享用，所以就超愛吃粟米的仔仔就狂食了！

今次點的分別是「三色芝士醬燒豬肋骨配薯角」，忘記影相的「香煎帶子黑松露雜菌意大利飯」，還有兒童餐。


「三色芝士醬燒豬肋骨配薯角」是比邪惡更邪惡的RIB!


平常食開的燒豬肋骨已是heavy的朋友，這個加了三色芝士醬更是final boss級heavy!! XDD
但味道是很好很惹味的，會令人引不住一吃再吃。所以，叫多幾個朋友一起來分享肥胖吧！！

香煎帶子黑松露雜菌意大利飯一上枱就香氣四溢，相都影唔切就被KO了！
煎香的帶子依然嫩滑、黑松露的份量拿得準。真心推介！

產後3年，盆骨終於復位了！瘦了、痛少了、長短腳正常番★Mamma Mia 盆骨修復療程★

話說新年後我終於的起心肝，確切實行自己的減重計畫。原因之一：膝頭舊患開始復痛、腰痛加劇令我煮餸淨企都痛；另外就是我真心覺得自己的肥肥身型好嘔心!! 已經透過調節飲食習慣，3星期瘦了7磅，著得番前年買的窄腳褲!!!

而瘦身除了減磅之外，另一個我必須正視的問題，就是產後盆骨明顯比懷孕前闊了的問題....本來已經大PAT PAT的我，看起來更肥....

努力research之下，選擇了位於銅鑼灣的🌟Mamma Mia產後修復專家🌟。

Mamma Mia是香港首間專門針對盆骨問題的產後修復中心，能完整地改善「產後走型」和「媽媽痛症」，根治產後根本性問題！ 最開心的是濼濼已經三歲半了，我還能夠通過它的專業療程，幫我的盆骨復位💖

Mamma Mia的修復師有資深陪月背景，非常有經驗，深明產後媽媽的各種煩惱。亦有產後一站式服務，可提供陪月、母乳、食療等資訊交流。最貼心的是，如果無人幫手湊小朋友，亦可帶bb到中心，會安排專人陪bb，媽媽可放心照顧自己需要，好好休息一下！

開始盆骨復位前，必須仔細觀察我的身體及盆骨狀況，我的盆骨左右高度不平衡，平躺用手摸都感到有差距，屬於嚴重。同時我亦有長短腳，影響步姿及加重我的膝頭舊患負擔。

盆骨不正亦會引發以下問題：

✅盆骨關節痛楚

✅高低臀

✅盆骨變形會壓到支配腸胃的神經線，大腸蠕動會變弱，導致排便不順暢。

✅經痛

✅長短腳（我係....)

作為媽媽真的不能忽視產後健康。

療程頗長，都是為了達到先「修」後「瘦」的效果！

🔸1：人手+經絡儀按肚：矯正產後盆骨+溫宮🔸

2位專業的盆骨修復師用獨家手法配以經絡儀，通經絡、推脂、矯正盆骨，比起單單用手無咁痛！同時打開穴位，疏通經絡及排水。加入中藥精華溫宮、暖腎排濕毒兼淡化黑色素。(請無視我肚上的濕疹印....)

同是媽媽的她們深知我的苦況，一路按摩一路建議我各種飲食方法及改善生活習慣，長遠改善我的濕疹、 宮寒、肌肉勞損、經絡不通等等健康問題。

🔸2 :  磁叉疏通下半身經絡：改善長短腳🔸

透過穴位及經絡疏通下半身，我的脾胃很弱，瞓得不好令通肝經時好痛。此步驟去風排毒，治療痛症，如後腰間痛楚、肩頸膊痛等。我按時痛到叫出唻，但捱過去就舒服哂！

🔸3 :  獨家按摩手法：盆骨修復🔸

好似泰式按摩咁，幫雙腳拉筋做伸展運動，用力按壓盆骨位置，讓盆骨回到原位。

🔸4 : 盆骨機加強定型，熱敷溫腎暖宮🔸

俯伏在床，透過盆骨機施力加強定型效果。同時在後腰背作熱敷，進一步驅宮寒。

🔸5 : 腹帶固定：加強塑形瘦身效果🔸

由2位盆骨修復師同時幫我紮帶，用上兩大卷純綿腹帶，從盆骨位置纏至胃腩位。修復師出盡力幫我紮實，紮約6-8小時鞏固修復效果。過程中我什麼也不用做，企好就行了。完成後腰骨變得超直，行路比平常稍為慢點(我習慣極速行的HAHA) 意外效果是我終於可以用仰臥方式瞓都無腰痛，第2朝起身要拆帶我仲有點唔捨得。(請無視我背上的濕疹印....)


做完一次療程後，已有即時效果：

🎯左右兩邊盆骨至肚臍位的差距收窄：分別是左邊由17.5cm收窄至15cm、右邊由16.5cm收窄至15.5cm，即盆骨被推復位了！
🎯左右兩邊盆骨長度差距收窄了1.5cm！

🎯盆骨高度平衡返，高低感明顯改善！

🎯長短腳平衡返！

完成療程後，雖然盆骨位及雙腳有少少酸軟感，但整體來說都唔痛，似做完運動咁。

另外，亦有其他改善的地方：

- 腰痛大大減少 (因盆骨復位了)

- 膝頭舊患有好轉 (因長短腳正常番)

- 間歇性出現的手痺脚痺已消失 (因經絡通番)

- 睡眠質素好轉 (因痛感少了+經絡通番)

對於一直困擾自己的問題能一次過大幅改善，非常感動！

療程亦需要持之以恆，睇睇其他產後媽媽的滿意分享(由品牌Mammamia 提供)：

療程8次後

療程16次後

心動不如行動，而家有全新優惠🎯

🎯$980 體驗3項療程：盆骨「修」復 + 紮帶「瘦」形+ 腹部「塑」型療程，立即登記/ 預約。

Whatsapp: https://bit.ly/2SPgYB6
Page: www.facebook.com/mmmmia
Website: www.mammamia.com.hk

Mamma Mia產後修復專家
銅鑼灣渣甸街43A-45號14-15樓(銅鑼灣地鐵F出口，步行2分鐘即可到達)

謝謝收看~請多多指教喲~

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